Σούπα, ντομάτα, κονσέρβες, παρασκευασμένα με νερό ίσου όγκου, εμπορικά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 7,45 γρ. |
Τέφρα | 1,08 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 32 kcal |
Νερό | 90,55 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 135 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 4,03 γρ. |
Ασβέστιο | 8 mg |
Μαγνήσιο | 7 mg |
Φώσφορος | 15 mg |
Κάλιο | 275 mg |
Νάτριο | 186 mg |
Σελήνιο | 1,5 mcg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 192 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 10 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 115 mcg |
Λυκοπένιο | 5345 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 44 mcg |
Βιταμίνη C | 6,3 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,5 mcg |
Χολίνη | 6,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών