Βερίκοκα, κονσέρβες, πακέτο χυμού, με δέρμα, στερεά και υγρά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 12,34 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 48 kcal |
Νερό | 86,62 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 201 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 10,74 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
Ασβέστιο | 12 mg |
Μαγνήσιο | 10 mg |
Φώσφορος | 20 mg |
Κάλιο | 165 mg |
Νάτριο | 4 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1691 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 85 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1010 mcg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 10 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 26 mcg |
Βιταμίνη C | 4,9 mg |
Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,2 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
Χολίνη | 1,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών