Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, ανατολίτικο μείγμα, με βάση το ρύζι
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17,31 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 25,58 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 51,62 γρ. |
| Τέφρα | 2,94 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 506 kcal |
| Νερό | 2,55 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2117 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 13,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 54 mg |
| Σίδηρος | 2,44 mg |
| Μαγνήσιο | 118 mg |
| Φώσφορος | 262 mg |
| Κάλιο | 328 mg |
| Νάτριο | 413 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,66 mg |
| Μαγγάνιο | 1,27 mg |
| Σελήνιο | 8,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,08 mg |
| Φολικό, συνολικό | 38 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 38 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 38 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,24 γρ. |
| Αργινίνη | 2,1 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,16 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,11 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,08 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,79 γρ. |
| Φυτοστερόλες | 25 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,86 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,64 γρ. |
| Χολίνη | 18,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
