Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας, χωρίς κρέας, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,22 γρ. |
Υδατάνθρακες | 14,22 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 70 kcal |
Άμυλο | 7,44 γρ. |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,98 γρ. |
Φρουκτόζη | 2,02 γρ. |
Νερό | 82,15 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 291 kj |
Ασβέστιο | 13 mg |
Μαγνήσιο | 14 mg |
Φώσφορος | 39 mg |
Κάλιο | 192 mg |
Νάτριο | 272 mg |
Φθόριο | 40,3 mcg |
Σελήνιο | 9 mcg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,3 mg |
Φολικό, συνολικό | 31 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,2 mcg |
Σάκχαρα, συνολικά | 4 γρ. |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 696 IU |
Ρετινόλη | 2 mcg |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 36 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 407 mcg |
άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 14 mcg |
Λυκοπένιο | 2678 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 92 mcg |
Χολίνη | 4,1 mg |
Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 27 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 50 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών