Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡαβιόλια, γεμιστά με τυρί, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,48 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,45 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 13,64 γρ. |
| Τέφρα | 1,52 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 77 kcal |
| Νερό | 80,91 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 324 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,72 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 33 mg |
| Μαγνήσιο | 15 mg |
| Φώσφορος | 50 mg |
| Κάλιο | 232 mg |
| Νάτριο | 306 mg |
| Σελήνιο | 3,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 207 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 10 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 124 mcg |
| Λυκοπένιο | 8625 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 16 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,06 mg |
| Φολικό, συνολικό | 20 mcg |
| Χολίνη | 9,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,3 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 9 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 26 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
