
Τριάντα λεπτά αερόβια άθληση μπορεί να δώσουν στα άτομα με ΔΕΠΥ μια ξαφνική πνευματική ανάκαμψη, ανακάλυψαν ερευνητές στην Ταϊβάν σε μια νέα μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον νευροεπιστήμονα Hsiao-I Kuo του Εθνικού Πανεπιστημίου της Ταϊβάν, διαπίστωσαν επίσης ότι η άσκηση όπως το γρήγορο περπάτημα, το τρέξιμο, το κολύμπι, ο χορός ή το ποδήλατο ενισχύει…