Εγκυμοσύνη articles

Οι φρέσκιες φράουλες, ένα ανοιξιάτικο και καλοκαιρινό φρούτο, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αναζωογονητικά και υγιεινά φρούτα. Σε όλο τον πλανήτη σήμερα καλλιεργούνται πάνω από 600 ποικιλίες φράουλας. Πρόκειται για γλυκά και ελαφρώς πικάντικα μούρα, τα οποία κατατάσσονται στα κορυφαία δέκα φρούτα και λαχανικά όσον αφορά το αντιοξειδωτικό τους περιεχόμενο. Η κατανάλωση φρούτων και…

Όπως αναφέρουν ερευνητές, η άσκηση για τις εγκύους μπορεί να ενισχύσει την εγκεφαλική δραστηριότητα των νεογνών. Αν οι έγκυες να ασκούνται τρεις φορές την εβδομάδα για διάστημα 20 λεπτών, μπορούν να πετύχουν αυτήν την ωφέλεια για τα μωρά τους. Στο συνέδριο Neuroscience 2013, το οποίο έλαβε χώρα στο Σαν Ντιέγκο, ερευνητές του University of Montreal…