Ο ναρκισσισμός μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί στην αρχή. Οι ναρκισσιστές είναι αρχικά γοητευτικοί και συμπαθητικοί αλλά μετά αλλάζουν. Εμφανίζονται σαν άτομα χαμογελαστά, ανοικτά, με αυτοπεποίθηση αλλά κάτω από την επιφάνεια κρύβεται ένας πολύπλοκος ιστός εγωκεντρισμού και έλλειψης ενσυναίσθησης. Αυτό θα φανεί όταν αποκτήσετε πιο κοντινή και συχνή επαφή μαζί τους. Αν υποψιάζεστε…
Όταν αντιμετωπίζετε ναρκισσιστές, μια από τις απογοητεύσεις που βιώνετε είναι ο τρόπος με τον οποίο χειραγωγούν την αφήγηση μιας σχέσης, είτε ερωτική, είτε φιλική, είτε οικογενειακή. Οι ναρκισσιστές συχνά ξαναγράφουν ή επεξεργάζονται επιλεκτικά τις ιστορίες, εστιάζοντας ιδιαίτερα στις στιγμές που ο σύντροφος, ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς τους φτάνει σε σημείο συναισθηματικής ρήξης,…
Για να αντιμετωπίσουμε και να προλάβουμε καλύτερα την κατάθλιψη, πρέπει να κατανοήσουμε καλύτερα τους εγκεφάλους και τα σώματα στα οποία εμφανίζεται. Περιέργως, κάποιες μελέτες έχουν εντοπίσει συνδέσεις ανάμεσα στην κατάθλιψη και τη θερμοκρασία του σώματος, ωστόσο τα μικρά μεγέθη των δειγμάτων τους είχαν αφήσει πολλά περιθώρια για αμφιβολίες. Σε μια πιο πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε…
Όταν βρίσκεστε σε ναρκισσιστική σχέση, σχέση με έναν ναρκισσιστή, είτε ως ερωτικός σύντροφος, είτε ως φίλος, είτε ως μέλος της οικογένειας, η δυναμική μπορεί να είναι απίστευτα περίπλοκη και προκλητική. Τα ναρκισσιστικά άτομα συχνά παρουσιάζουν εγωκεντρική συμπεριφορά, απαιτούν υπερβολική προσοχή και μπορεί να δείχνουν ελάχιστη έως καθόλου ενσυναίσθηση για τους άλλους. Με την πάροδο του…
Ο ύπνος κάτω από κουβέρτες βαρύτητας προωθείται ως ένας τρόπος για τη μείωση της αϋπνίας και τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Είναι όμως έτσι όπως μας τα παρουσιάζουν; Μια νέα ανασκόπηση προσθέτει τώρα κάποια επιστημονική αξιοπιστία στη χρήση κουβέρτας βαρύτητας. Οι κουβέρτες που είναι φτιαγμένες με επιπλέον μάζα δίνουν στο σώμα την αίσθηση μιας…
Όταν περάσετε στην αναπόφευκτη φάση της ναρκισσιστικής υποτίμησης, όσο κι αν προσπαθείτε να αναδημιουργήσετε τις πρώτες μέρες της σχέσης, οι νάρκισσοι σταματούν οριστικά να σας βλέπουν σαν ξεχωριστό άνθρωπο. Οι νάρκισσοι εξιδανικεύουν κάθε σύντροφο ή στενό φίλο μόνο μία φορά και μόλις βρεθείτε στη φάση της υποτίμησης, δεν υπάρχει επιστροφή. Όσο δύσκολο κι αν είναι…
Είσοδος/εγγραφή μέλους