Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣάλτσα, τσίλι, πιπεριές, ζεστό, ανώριμο πράσινο, κονσέρβες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 5 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 20 kcal |
| Νερό | 93,9 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 84 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,55 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,9 γρ. |
| Ασβέστιο | 5 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 14 mg |
| Κάλιο | 564 mg |
| Νάτριο | 25 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 584 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 29 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 333 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 11 mcg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 25 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 358 mcg |
| Βιταμίνη C | 68 mg |
| Φολικό, συνολικό | 12 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 12 mcg DFE |
| Χολίνη | 4,8 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
