Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, φέτα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,21 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 21,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,09 γρ. |
| Τέφρα | 5,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 264 kcal |
| Νερό | 55,22 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1103 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,09 γρ. |
| Ασβέστιο | 493 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 337 mg |
| Κάλιο | 62 mg |
| Νάτριο | 917 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,88 mg |
| Σελήνιο | 15 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 422 IU |
| Ρετινόλη | 125 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 125 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 32 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,69 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 32 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 32 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,4 γρ. |
| Λυσίνη | 1,22 γρ. |
| Βαλίνη | 1,07 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,42 γρ. |
| Προλίνη | 1,38 γρ. |
| Σερίνη | 1,17 γρ. |
| Χοληστερόλη | 89 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 14,95 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,62 γρ. |
| Χολίνη | 15,4 mg |
| Βιταμίνη D | 16 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
