Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜανιτάρια, λευκά, ωμά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,09 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,26 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 22 kcal |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,48 γρ. |
| Νερό | 92,45 γρ. |
| Adjusted Protein | 2,18 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 93 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,98 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1 γρ. |
| Ασβέστιο | 3 mg |
| Μαγνήσιο | 9 mg |
| Φώσφορος | 86 mg |
| Κάλιο | 318 mg |
| Νάτριο | 5 mg |
| Σελήνιο | 9,3 mcg |
| Βιταμίνη D | 7 IU |
| Βιταμίνη C | 2,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 3,61 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 17 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 17 mcg DFE |
| Χολίνη | 17,3 mg |
| Βηταΐνη | 9,4 mg |
| Καμπεστερόλη | 2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
