Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡοδέλες κρεμμυδιού, παναρισμένα, par τηγανητά, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 3,15 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 30,53 γρ. |
| Τέφρα | 1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 258 kcal |
| Νερό | 51,22 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1079 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 46 mg |
| Μαγνήσιο | 14 mg |
| Φώσφορος | 49 mg |
| Κάλιο | 190 mg |
| Νάτριο | 246 mg |
| Φθόριο | 55 mcg |
| Σελήνιο | 2,4 mcg |
| Βιταμίνη C | 4,6 mg |
| Φολικό, συνολικό | 48 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 29 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 19 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 68 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,53 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 5,74 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,7 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
