Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡοδέλες κρεμμυδιού, παναρισμένα, παρ τηγανητά, κατεψυγμένα, παρασκευασμένα, θερμαινόμενα στο φούρνο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 4,14 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 14,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 33,79 γρ. |
| Τέφρα | 1,4 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 276 kcal |
| Νερό | 46,37 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1156 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Σίδηρος | 1,25 mg |
| Μαγνήσιο | 17 mg |
| Φώσφορος | 71 mg |
| Κάλιο | 123 mg |
| Νάτριο | 370 mg |
| Σελήνιο | 5,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 11 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,6 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,35 mg |
| Φολικό, συνολικό | 33 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 33 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 33 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,65 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,14 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 7,63 γρ. |
| Άμυλο | 25,58 γρ. |
| Σακχαρόζη | 1,76 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,31 γρ. |
| Φρουκτόζη | 1,26 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,1 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 2,33 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,44 mg |
| Χολίνη | 10,7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 34,1 mcg |
| Βηταΐνη | 36,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
