Είσοδος/εγγραφή μέλουςΠιπεριές, γλυκές, κόκκινες, κατεψυγμένες, ψιλοκομμένες, απροετοίμαστες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,08 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 4,45 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 20 kcal |
| Νερό | 93,96 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 84 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,26 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 17 mg |
| Κάλιο | 91 mg |
| Νάτριο | 5 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 2428 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 121 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 1259 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 15 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,23 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 380 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 39 mcg |
| Βιταμίνη C | 58,7 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,37 mg |
| Φολικό, συνολικό | 14 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 14 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 14 mcg DFE |
| Χολίνη | 4,3 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
