Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, ΓΕΝΙΚΟΙ ΜΎΛΟΙ, CHEX MIX, παραδοσιακή γεύση
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,83 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 10 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 75,69 γρ. |
| Τέφρα | 2,51 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 428 kcal |
| Νερό | 2,98 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1791 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 5,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 50 mg |
| Σίδηρος | 4,4 mg |
| Μαγνήσιο | 51 mg |
| Φώσφορος | 170 mg |
| Κάλιο | 209 mg |
| Νάτριο | 696 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,67 mg |
| Μαγγάνιο | 1,16 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 3 IU |
| Βιταμίνη C | 47,5 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,04 mg |
| Φολικό, συνολικό | 119 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 12,4 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 23 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 96 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 135 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,6 γρ. |
| Άμυλο | 60,32 γρ. |
| Σακχαρόζη | 5,62 γρ. |
| Σάκχαρα, συνολικά | 7,35 γρ. |
| Σελήνιο | 7 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4,46 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,75 γρ. |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 2 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 90 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 4,62 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 1,72 mg |
| Χολίνη | 6,5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 14,7 mcg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
