Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, πατατάκια
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,7 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 34,4 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 53,3 γρ. |
| Τέφρα | 3,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 522 kcal |
| Νερό | 2,2 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2184 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,4 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Σίδηρος | 2,27 mg |
| Μαγνήσιο | 64 mg |
| Φώσφορος | 172 mg |
| Κάλιο | 1237 mg |
| Νάτριο | 633 mg |
| Σελήνιο | 8,1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 9,11 mg |
| Βιταμίνη C | 47,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,79 mg |
| Φολικό, συνολικό | 40 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 22,1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 40 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 40 mcg DFE |
| Κορεσμένα λιπαρά | 8,88 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,16 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 17,9 γρ. |
| Χολίνη | 34,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
