Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, μείγμα μονοπατιών, κανονικό, με τσιπ σοκολάτας, ανάλατα καρύδια και σπόρους
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 31,9 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 44,9 γρ. |
| Τέφρα | 2,3 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 484 kcal |
| Νερό | 6,6 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2025 kj |
| Ασβέστιο | 109 mg |
| Σίδηρος | 3,39 mg |
| Μαγνήσιο | 161 mg |
| Φώσφορος | 387 mg |
| Κάλιο | 648 mg |
| Νάτριο | 27 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,14 mg |
| Μαγγάνιο | 1,06 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 44 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 13 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,41 mg |
| Φολικό, συνολικό | 65 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 65 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 65 mcg DFE |
| Αργινίνη | 1,5 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,53 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 3,01 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 6,1 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 13,54 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 11,29 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
