Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡύζι, λευκό, με ζυμαρικά, ξηρό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,37 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,44 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 75,32 γρ. |
| Τέφρα | 5,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 368 kcal |
| Νερό | 7,13 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1540 kj |
| Ασβέστιο | 46 mg |
| Σίδηρος | 3,98 mg |
| Μαγνήσιο | 40 mg |
| Φώσφορος | 158 mg |
| Κάλιο | 209 mg |
| Νάτριο | 1866 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,21 mg |
| Μαγγάνιο | 1,04 mg |
| Σελήνιο | 31,9 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,01 mg |
| Φολικό, συνολικό | 208 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 175 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 33 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 331 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 2,42 γρ. |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
