Είσοδος/εγγραφή μέλουςΡάβδος δημητριακών ρυζιού και σίτου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 9,09 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 9,09 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 72,73 γρ. |
| Τέφρα | 1,6 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 409 kcal |
| Νερό | 7,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1712 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 31,8 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Σίδηρος | 2,56 mg |
| Μαγνήσιο | 46 mg |
| Φώσφορος | 136 mg |
| Κάλιο | 143 mg |
| Νάτριο | 500 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,78 mg |
| Μαγγάνιο | 1,41 mg |
| Σελήνιο | 24,9 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 2,94 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 9,09 mg |
| Φολικό, συνολικό | 15 mcg |
| Χολίνη | 22,4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 15 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 15 mcg DFE |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,57 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,05 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
