Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, τσένταρ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 22,87 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 33,31 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,09 γρ. |
| Τέφρα | 3,71 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 404 kcal |
| Νερό | 37,02 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1689 kj |
| Ασβέστιο | 710 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 455 mg |
| Κάλιο | 76 mg |
| Νάτριο | 653 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,64 mg |
| Φθόριο | 34,9 mcg |
| Σελήνιο | 28,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1242 IU |
| Ρετινόλη | 330 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 330 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 85 mcg |
| Βιταμίνη D | 24 IU |
| Φολικό, συνολικό | 27 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,1 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 27 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 27 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,04 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,21 γρ. |
| Λευκίνη | 1,94 γρ. |
| Λυσίνη | 1,03 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,07 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,11 γρ. |
| Βαλίνη | 1,4 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,73 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,74 γρ. |
| Προλίνη | 2,5 γρ. |
| Χοληστερόλη | 99 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 18,87 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,25 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,42 γρ. |
| Χολίνη | 16,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
