Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που σχετίζονται με την κατανάλωση ώριμων ντοματών σε καθημερινή βάση. Γεμάτες με ζωτικά θρεπτικά συστατικά, αυτά τα πολύχρωμα φρούτα έχουν πολλά πλεονεκτήματα που υποστηρίζουν τη γενική υγεία. Η βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, και η βιταμίνη Α, η οποία είναι απαραίτητη για να έχετε όμορφο δέρμα…
Τα λευκά μανιτάρια είναι ο πιο καλλιεργούμενος τύπος μανιταριού στον κόσμο. Εκτός απ’ το ότι είναι πολύ χαμηλά σε θερμίδες, προσφέρουν πολλαπλά οφέλη που προάγουν την υγεία, όπως βελτιωμένη υγεία της καρδιάς και ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα λευκά μανιτάρια, συμπεριλαμβανομένων των οφελών τους για…
Πηγή άρθρου: PubMed – Κρατική αμερικανική βιβλιοθήκη ιατρικής και ινστιτούτο Βιοτεχνολογίας (ncbi.nlm.nih.gov) Το αυγό είναι μια ενθυλακωμένη πηγή μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών που καλύπτουν όλες τις απαιτήσεις για την υποστήριξη της εμβρυϊκής ανάπτυξης μέχρι την εκκόλαψη. Η τέλεια ισορροπία και ποικιλία των θρεπτικών συστατικών του σε συνδυασμό με την υψηλή πεπτικότητα και την προσιτή τιμή…
Η βιταμίνη C, επίσης γνωστή ως ασκορβικό οξύ, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας μας. Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη του είναι ότι βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, γι ‘αυτό συνιστάται συχνά να λαμβάνεται όταν αισθανόμαστε κρυωμένοι. Ωστόσο, η βιταμίνη C προσφέρει πολλά άλλα οφέλη για…
Στο άρθρο αυτό θα αναφερθούμε στο θέμα της εμφάνισης του δέρματος των χεριών. Το δέρμα των χεριών είναι το επόμενο σημείο που προσπαθούν να φροντίζουν οι περισσότεροι, αμέσως μετά το πρόσωπο. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να κάνουν το δέρμα των χεριών ξηρό, γεμάτο ρυτίδες και ζαρωμένο. Το χειμώνα που η έκθεση στο ηλιακό φως…
Όσοι έχουν ψάξει έστω και λίγο για τους τρόπους να κάνουν το δέρμα τους να φαίνεται πιο νεανικό, σίγουρα έχουν ακούσει για το κολλαγόνο. Την ουσία που κρατά το δέρμα σφριγηλό και τις αρθρώσεις υγιείς, αλλά μετά τα 20 έτη της ζωής μας, οι ποσότητές του στο σώμα μας αρχίζουν να μειώνονται κατά 1% κάθε…
Είσοδος/εγγραφή μέλους