Γιαούρτι με μέλι: ένας συνδυασμός που πολλοί έχουν αγαπήσει. Ίσως τώρα αυτό αποκτήσει κι άλλους οπαδούς, μαθαίνοντας ότι το μέλι ενισχύει τα οφέλη του γιαουρτιού. Ας δούμε πώς. Η προσθήκη μιας ή δύο κουταλιών της σούπας μέλι σε μια μερίδα γιαούρτι χωρίς ζάχαρη θα μπορούσε να ενισχύσει τις προβιοτικές δυνάμεις του τελευταίου, σύμφωνα με τις…
Ένας σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη ενός ισορροπημένου και υγιεινού τρόπου ζωής είναι η διατροφή. Το γιαούρτι ξεχωρίζει ανάμεσα στις πολλές επιλογές ως μια εύκολα προσιτή και θρεπτική επιλογή που απολαμβάνει ο άνθρωπος εδώ και πολλά χρόνια. Το γιαούρτι, όντας γεμάτο προβιοτικά και ζωτικά θρεπτικά συστατικά, έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντικό θετικό αντίκτυπο στη γενική…
Τα προβιοτικά έχουν κερδίσει σημαντική προσοχή τα τελευταία χρόνια για τα πιθανά οφέλη τους στην υγεία. Αυτοί οι ζωντανοί μικροοργανισμοί, που συχνά αναφέρονται ως “καλά βακτήρια”, βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής. Ενώ συνήθως συνδέονται με τη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος, τα οφέλη των προβιοτικών επεκτείνονται πολύ πέρα από το έντερο. Από…
Είσοδος/εγγραφή μέλους