
Ένα μεγάλο μέρος της υγείας μας είναι συνδεδεμένο με τον καθημερινό ύπνο καλής ποιότητας και ένα νέο πείραμα τεσσάρων εβδομάδων αποκάλυψε έναν απλό τρόπο με τον οποίο ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του: διατηρώντας το υπνοδωμάτιο καλά αεριζόμενο. Καλύτερος αερισμός χώρου = καλύτερος ύπνος Μια ομάδα με επικεφαλής ερευνητές από το…