
Η βιταμίνη Β2, επίσης γνωστή ως ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που αποτελεί απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το ανθρώπινο σώμα Συμμετέχει σε πολλές σημαντικές διαδικασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, καθώς και τη μετατροπή των τροφίμων σε ενέργεια. Μερικά από τα βασικά οφέλη της βιταμίνης Β2 περιλαμβάνουν: Υποστήριξη…