Τροφή |
Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) ανά 100 γρ. |
Σνακ, πατατάκια, φτιαγμένα από αποξηραμένες πατάτες, σκέτο |
13,72 mg |
Σνακ, πατατάκια |
9,11 mg |
Σνακ, πατατάκια, από αποξηραμένες πατάτες (προσχηματισμένες), πολυγραγία |
9,08 mg |
Σνακ, μπάρες granola, μαλακά, αμύγδαλα, ζαχαροπλάστες επιστρώσεις |
7,6 mg |
Σνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, τσιπς, απλό |
7,23 mg |
Σνακ, πατατάκια, αλατισμένα |
6,93 mg |
Σνακ, ανατολίτικο μείγμα, με βάση το ρύζι |
5,6 mg |
Σνακ, μπάρες granola, σκληρά, φιστίκια |
5,52 mg |
Σνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, ριπές ή συστροφές, τυρί-γεύση, χωρίςriched |
5,12 mg |
Σνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, ριπές ή συστροφές, τυρί-γεύση |
4,18 mg |
Η λίστα συνεχίζεται παρακάτω
|
Σνακ, σουσάμι, με βάση το σιτάρι, αλατισμένα |
3,85 mg |
Σνακ, ποπ κορν, τυρί-γεύση |
3,82 mg |
Σνακ, τσιπ τορτίγιας, απλό, λευκό καλαμπόκι, αλατισμένο |
3,53 mg |
Σνακ, τσιπ τορτίγιας, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ανάλατα |
3,53 mg |
Σνακ, τσιπ τορτίγιας, ελαφρύ (ψημένο με λιγότερο λάδι) |
3,53 mg |
Σνακ, κρακεράκια γαρίδας |
3,28 mg |
Σνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, κρεμμύδι-γεύση |
2,69 mg |
Σνακ, ποπ κορν, φούρνος μικροκυμάτων, τακτική (βούτυρο) γεύση, που γίνεται με μερικώς υδρογονωμένο λάδι |
2,62 mg |
Σνακ, ποπ κορν, λάδι-έσκασε, φούρνος μικροκυμάτων, τακτική γεύση, δεν trans λιπαρά |
2,43 mg |
Σνακ, ποπ κορν, σπιτικά, λαδόχτια, ανάλατα |
2,43 mg |
Σνακ, πατατάκια, φτιαγμένα από αποξηραμένες πατάτες, μειωμένα λιπαρά |
2,18 mg |
Σνακ, granola bar, GENERAL MILLS, NATURE VALLEY, με επικάλυψη γιαουρτιού |
1,7 mg |
Σνακ, μπάρες granola, βρώμη, φρούτα και καρύδια |
1,09 mg |
Σνακ, Πρέτζελ, χωρίς γλουτένη με άμυλο καλαμποκιού και αλεύρι πατάτας |
1,07 mg |
Σνακ, ποπ κορν, με επικάλυψη καραμέλας, με φιστίκια |
0,85 mg |
Σνακ, πατατάκια κουλούρι, απλό |
0,81 mg |
Σνακ, κουλουράκια, σκληρά, απλά, αλατισμένα |
0,47 mg |
Σνακ, ποπ κορν, φούρνος μικροκυμάτων, 94% χωρίς λιπαρά |
0,41 mg |
Σνακ, μπάρες granola, μαλακά, μη επικαλυμμένα, τσιπ σοκολάτας |
0,31 mg |
Σνακ, ποπ κορν, μη αποπλωμένα πυρήνες |
0,25 mg |
Σνακ, πατατάκια μπανάνας |
0,24 mg |
Σνακ, μπαρ granola, γεμάτο φρούτα, μη λιπαρά |
0,22 mg |