Είσοδος/εγγραφή μέλουςΤυρί, μουένστερ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 23,41 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 30,04 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,12 γρ. |
| Τέφρα | 3,66 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 368 kcal |
| Νερό | 41,77 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1541 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,12 γρ. |
| Ασβέστιο | 717 mg |
| Μαγνήσιο | 27 mg |
| Φώσφορος | 468 mg |
| Κάλιο | 134 mg |
| Νάτριο | 628 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,81 mg |
| Σελήνιο | 14,5 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1012 IU |
| Ρετινόλη | 297 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 298 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 13 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 12 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,47 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,5 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 12 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 12 mcg DFE |
| Ισολευκίνη | 1,15 γρ. |
| Λευκίνη | 2,26 γρ. |
| Λυσίνη | 2,14 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,24 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,12 γρ. |
| Βαλίνη | 1,48 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,6 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,56 γρ. |
| Προλίνη | 2,59 γρ. |
| Σερίνη | 1,3 γρ. |
| Χοληστερόλη | 96 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 19,11 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 8,71 γρ. |
| Χολίνη | 15,4 mg |
| Βιταμίνη D | 22 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
