Είσοδος/εγγραφή μέλουςΑρνί, Νέα Ζηλανδία, εισαγόμενο, κατεψυγμένο, οσφυϊκήχη, διαχωρίσιμη άπαχο μόνο, μαγειρεμένο, ψημένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 29,31 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 8,24 γρ. |
| Τέφρα | 1,55 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 199 kcal |
| Νερό | 60,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 833 kj |
| Ασβέστιο | 21 mg |
| Σίδηρος | 2,34 mg |
| Μαγνήσιο | 22 mg |
| Φώσφορος | 240 mg |
| Κάλιο | 189 mg |
| Νάτριο | 55 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,29 mg |
| Σελήνιο | 2 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 7,89 mg |
| Βιταμίνη Β12 | 2,58 mcg |
| Θρεονίνη | 1,25 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,41 γρ. |
| Λευκίνη | 2,28 γρ. |
| Λυσίνη | 2,59 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,19 γρ. |
| Βαλίνη | 1,58 γρ. |
| Αργινίνη | 1,74 γρ. |
| Αλανίνη | 1,76 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,58 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,25 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,43 γρ. |
| Προλίνη | 1,23 γρ. |
| Σερίνη | 1,09 γρ. |
| Χοληστερόλη | 114 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 3,58 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,22 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
