Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚουλούρια, απλά, εμπλουτισμένα, με προπιονικό ασβέστιο (περιλαμβάνει κρεμμύδι, παπαρούνα, σουσάμι)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 10,56 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,32 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 52,38 γρ. |
| Τέφρα | 1,93 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 264 kcal |
| Άμυλο | 37,37 γρ. |
| Νερό | 33,81 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1103 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 8,43 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,6 γρ. |
| Ασβέστιο | 219 mg |
| Σίδηρος | 3,57 mg |
| Μαγνήσιο | 29 mg |
| Φώσφορος | 99 mg |
| Κάλιο | 107 mg |
| Νάτριο | 422 mg |
| Σελήνιο | 21,5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 7,46 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,52 mg |
| Φολικό, συνολικό | 106 mcg |
| Χολίνη | 14,6 mg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 82 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 163 mcg DFE |
| Βηταΐνη | 33,7 mg |
| Γλουταμικό οξύ | 3,5 γρ. |
| Προλίνη | 1,18 γρ. |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 2,34 γρ. |
| Φρουκτόζη | 2,89 γρ. |
| Μαλτόζη | 3,2 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
