Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, τσιπς, απλό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 6,17 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 33,36 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 56,9 γρ. |
| Τέφρα | 2,13 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 538 kcal |
| Άμυλο | 51,36 γρ. |
| Νερό | 1,07 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2250 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4 γρ. |
| Ασβέστιο | 138 mg |
| Σίδηρος | 1,2 mg |
| Μαγνήσιο | 72 mg |
| Φώσφορος | 194 mg |
| Κάλιο | 144 mg |
| Νάτριο | 514 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,29 mg |
| Φθόριο | 51,9 mcg |
| Σελήνιο | 7,6 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 69 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 3 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 20 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 2 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 7,23 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 41 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 527 mcg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Χολίνη | 12,1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 6,3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,23 γρ. |
| Κορεσμένα λιπαρά | 4,33 γρ. |
| Στιγμαστερόλη | 21 mg |
| Καμπεστερόλη | 51 mg |
| Β-σιτοστερόλη | 148 mg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 9,13 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 16,44 γρ. |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 17,84 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
