Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣνακ, με βάση το καλαμπόκι, εξώθηση, ριπές ή συστροφές, τυρί-γεύση, χωρίςriched
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,76 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 35,76 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 54,1 γρ. |
| Τέφρα | 2,89 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 558 kcal |
| Λακτόζη | 2,12 γρ. |
| Νερό | 1,5 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2336 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 2,76 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,2 γρ. |
| Ασβέστιο | 58 mg |
| Σίδηρος | 1,1 mg |
| Μαγνήσιο | 20 mg |
| Φώσφορος | 108 mg |
| Κάλιο | 197 mg |
| Νάτριο | 896 mg |
| Σελήνιο | 3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 5,12 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,74 mg |
| Φολικό, συνολικό | 120 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 36,1 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 86 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 34 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 180 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,39 γρ. |
| Χοληστερόλη | 4 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,51 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,44 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 18,65 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
