Σπαγγέτι με σάλτσα κρέατος, κατεψυγμένο ορεκτικό
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,05 γρ. |
Συνολικά λιπαρά | 1,01 γρ. |
Υδατάνθρακες | 15,24 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 90 kcal |
Νερό | 77,82 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 377 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 2,6 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
Ασβέστιο | 18 mg |
Σίδηρος | 1,25 mg |
Μαγνήσιο | 15 mg |
Φώσφορος | 49 mg |
Κάλιο | 144 mg |
Νάτριο | 238 mg |
Φθόριο | 38 mcg |
Σελήνιο | 11,9 mcg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 174 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 9 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 104 mcg |
Λυκοπένιο | 3200 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 7 mcg |
Βιταμίνη C | 5,4 mg |
Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) | 1,33 mg |
Φολικό, συνολικό | 46 mcg |
Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 37 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 72 mcg DFE |
Γλουταμικό οξύ | 1,85 γρ. |
Χοληστερόλη | 6 mg |
Χολίνη | 12,2 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών