Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, μόνο κρέας, βραστά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 27,29 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 6,71 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 177 kcal |
| Νερό | 66,81 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 741 kj |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 1,17 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 150 mg |
| Κάλιο | 180 mg |
| Νάτριο | 70 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,99 mg |
| Σελήνιο | 20,9 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 50 IU |
| Ρετινόλη | 15 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 15 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 6,12 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,15 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,44 γρ. |
| Λευκίνη | 2,05 γρ. |
| Λυσίνη | 2,32 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,08 γρ. |
| Βαλίνη | 1,35 γρ. |
| Αργινίνη | 1,65 γρ. |
| Αλανίνη | 1,49 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,43 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 4,09 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,34 γρ. |
| Προλίνη | 1,12 γρ. |
| Χοληστερόλη | 83 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,84 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,39 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,54 γρ. |
| Χολίνη | 72,4 mg |
| Βηταΐνη | 5,3 mg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
