Είσοδος/εγγραφή μέλουςMORNINGSTAR FARMS Chipotle Μαύρο Φασόλι Θρυμματίζεται, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 14,4 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,1 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,2 γρ. |
| Τέφρα | 2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 122 kcal |
| Νερό | 69,3 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 510 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 1,4 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 4,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 68 mg |
| Σίδηρος | 4,1 mg |
| Φώσφορος | 75 mg |
| Κάλιο | 223 mg |
| Νάτριο | 491 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 8,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 15 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 5,7 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 15 mcg |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,2 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
