Κλημεντίνες, ακατέργαστες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 12,02 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 47 kcal |
Σακχαρόζη | 5,96 γρ. |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 1,59 γρ. |
Φρουκτόζη | 1,64 γρ. |
Νερό | 86,58 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 198 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 9,18 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
Ασβέστιο | 30 mg |
Μαγνήσιο | 10 mg |
Φώσφορος | 21 mg |
Κάλιο | 177 mg |
Νάτριο | 1 mg |
Βιταμίνη C | 48,8 mg |
Φολικό, συνολικό | 24 mcg |
Χολίνη | 14 mg |
Φολικό, διατροφικό | 24 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 24 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών