Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚαρότα, κατεψυγμένα, απροετοίμαστα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 7,9 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 36 kcal |
| Σακχαρόζη | 4,05 γρ. |
| Νερό | 90,04 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 152 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 4,76 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 3,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 36 mg |
| Μαγνήσιο | 12 mg |
| Φώσφορος | 33 mg |
| Κάλιο | 235 mg |
| Νάτριο | 68 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 14210 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 710 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 7047 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 2958 mcg |
| Λυκοπένιο | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 218 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 10 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 17,6 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 10 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 10 mcg DFE |
| Χολίνη | 7,5 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
