Είσοδος/εγγραφή μέλουςNABISCO, Κράκερς NABISCO RITZ
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,23 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 23,21 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 63,51 γρ. |
| Τέφρα | 2,93 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 492 kcal |
| Νερό | 3,12 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 2058 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 8,14 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 154 mg |
| Σίδηρος | 4,47 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 273 mg |
| Κάλιο | 119 mg |
| Νάτριο | 882 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 4,88 mg |
| Φολικό, συνολικό | 72 mcg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 5,45 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 6,28 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 10,9 γρ. |
| Άμυλο | 51,32 γρ. |
| Σακχαρόζη | 6,33 γρ. |
| Σελήνιο | 4,6 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 3,49 mg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 14,11 mg |
| Τοκοφερόλη, δέλτα | 4,12 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 50 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 55 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 17 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 111 mcg DFE |
| Τρανς λιπαρά | 1,05 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
