Πίνακες αμινοξέων
Κρέας, κρέατα ποικιλίας και υποπροϊόντα, καρδιά, μαγειρεμένα, βρασμένα
Αμινοξέα / προφίλ αμινοξέων
Αμινοξύ | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Τρυπτοφάνη | 0,31 γρ. |
Θρεονίνη | 1,29 γρ. |
Ισολευκίνη | 1,4 γρ. |
Λευκίνη | 2,29 γρ. |
Λυσίνη | 2,51 γρ. |
Μεθειονίνη | 0,66 γρ. |
Κυστίνη | 0,31 γρ. |
Φενυλαλανίνη | 1,26 γρ. |
Τυροσίνη | 0,96 γρ. |
Βαλίνη | 1,52 γρ. |
Αργινίνη | 1,81 γρ. |
Ιστιδίνη | 0,78 γρ. |
Αλανίνη | 1,81 γρ. |
Ασπαρτικό οξύ | 2,7 γρ. |
Γλουταμικό οξύ | 4,2 γρ. |
Γλυκίνη | 1,59 γρ. |
Προλίνη | 1,35 γρ. |
Σερίνη | 1,35 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών