Ροδάκινα, κατεψυγμένα, κομμένα σε φέτες, ζαχαρωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Υδατάνθρακες | 23,98 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 94 kcal |
Νερό | 74,73 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 393 kj |
Σάκχαρα, συνολικά | 22,18 γρ. |
Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
Ασβέστιο | 3 mg |
Μαγνήσιο | 5 mg |
Φώσφορος | 11 mg |
Κάλιο | 130 mg |
Νάτριο | 6 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 284 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 14 mcg |
βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 141 mcg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 58 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 77 mcg |
Βιταμίνη C | 94,2 mg |
Φολικό, συνολικό | 3 mcg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,2 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 3 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 3 mcg DFE |
Χολίνη | 5,1 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών