Είσοδος/εγγραφή μέλουςΚοτόπουλο, κοτόπουλα κρεατοπαραγωγής ή φριτέζες, στήθος, κρέας μόνο, μαγειρεμένα, τηγανητά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 33,44 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,71 γρ. |
| Τέφρα | 1,14 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 187 kcal |
| Νερό | 60,21 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 782 kj |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Σίδηρος | 1,14 mg |
| Μαγνήσιο | 31 mg |
| Φώσφορος | 246 mg |
| Κάλιο | 276 mg |
| Νάτριο | 79 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,08 mg |
| Σελήνιο | 26,2 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 23 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 7 mcg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 14,78 mg |
| Βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) | 1,04 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,4 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Θρεονίνη | 1,41 γρ. |
| Ισολευκίνη | 1,77 γρ. |
| Λευκίνη | 2,51 γρ. |
| Λυσίνη | 2,84 γρ. |
| Φενυλαλανίνη | 1,33 γρ. |
| Τυροσίνη | 1,13 γρ. |
| Βαλίνη | 1,66 γρ. |
| Αργινίνη | 2,02 γρ. |
| Ιστιδίνη | 1,04 γρ. |
| Αλανίνη | 1,82 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 2,98 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 5,02 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,64 γρ. |
| Προλίνη | 1,38 γρ. |
| Σερίνη | 1,15 γρ. |
| Χοληστερόλη | 91 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,29 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,72 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,07 γρ. |
| Χολίνη | 95,9 mg |
| Βηταΐνη | 7 mg |
| Βιταμίνη D | 5 IU |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
