Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜίγμα ρυζιού, γεύση τυριού, ξηρό μίγμα, απροετοίμαστος
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 8,77 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,51 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 73,88 γρ. |
| Τέφρα | 5,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 362 kcal |
| Νερό | 8,74 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1515 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,26 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,8 γρ. |
| Ασβέστιο | 140 mg |
| Σίδηρος | 4,74 mg |
| Μαγνήσιο | 88 mg |
| Φώσφορος | 369 mg |
| Κάλιο | 351 mg |
| Νάτριο | 1193 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,45 mg |
| Σελήνιο | 24,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 25 IU |
| Ρετινόλη | 6 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 6 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 72 mcg |
| Βιταμίνη C | 2,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 5,26 mg |
| Φολικό, συνολικό | 175 mcg |
| Χολίνη | 67,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 20,5 mcg |
| Φυλλικό οξύ/Φολικό οξύ | 92 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 84 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 240 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 9 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,75 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
