Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, τσίλι βοδινό, κονσέρβες, συμπυκνωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,09 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,53 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 18,86 γρ. |
| Τέφρα | 2,69 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 117 kcal |
| Νερό | 70,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 489 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,09 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 2,5 γρ. |
| Ασβέστιο | 33 mg |
| Σίδηρος | 1,62 mg |
| Μαγνήσιο | 19 mg |
| Φώσφορος | 113 mg |
| Κάλιο | 400 mg |
| Νάτριο | 788 mg |
| Ψευδάργυρος | 1,56 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 1149 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 57 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 603 mcg |
| άλφα-καροτίνη (α-καροτένιο) | 27 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,08 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 147 mcg |
| Λυκοπένιο | 2584 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 178 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 9 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 9 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 9 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 10 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,24 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,01 γρ. |
| Σελήνιο | 5 mcg |
| Χολίνη | 21,7 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
