Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, κρέμα κρεμμυδιού, κονσέρβες, συμπυκνωμένες
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,2 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 4,2 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,4 γρ. |
| Τέφρα | 2,2 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 88 kcal |
| Νερό | 81 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 368 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 3,64 γρ. |
| Ασβέστιο | 27 mg |
| Μαγνήσιο | 5 mg |
| Φώσφορος | 30 mg |
| Κάλιο | 98 mg |
| Νάτριο | 637 mg |
| Σελήνιο | 2,3 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 113 IU |
| Ρετινόλη | 27 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 28 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 13 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 10 mcg |
| Βιταμίνη C | 1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 6 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2,2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 6 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 6 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,17 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,67 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,16 γρ. |
| Χολίνη | 11,4 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
