Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, μπιζέλι, χωρισμένο με ζαμπόν, κονσέρβες, συμπυκνωμένο
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 7,68 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,28 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 20,81 γρ. |
| Τέφρα | 2,57 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 141 kcal |
| Νερό | 65,67 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 590 kj |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 16 mg |
| Σίδηρος | 1,7 mg |
| Μαγνήσιο | 36 mg |
| Φώσφορος | 159 mg |
| Κάλιο | 297 mg |
| Νάτριο | 630 mg |
| Σελήνιο | 7,4 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 331 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 17 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
| Γλουταμικό οξύ | 1,3 γρ. |
| Χοληστερόλη | 6 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,31 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,34 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
