Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, πιπεράτο, κονσέρβες, συμπυκνωμένη
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 5,19 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,78 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 7,66 γρ. |
| Τέφρα | 2,75 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 84 kcal |
| Νερό | 80,62 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 351 kj |
| Ασβέστιο | 19 mg |
| Μαγνήσιο | 4 mg |
| Φώσφορος | 34 mg |
| Κάλιο | 124 mg |
| Νάτριο | 778 mg |
| Ψευδάργυρος | 1 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 706 IU |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 35 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,1 mg |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1 mg |
| Φολικό, συνολικό | 8 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 8 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 8 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 8 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,68 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,64 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
