Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, ρύζι ντομάτας, κονσέρβες, συμπυκνωμένα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,64 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 2,12 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 17,08 γρ. |
| Τέφρα | 2,03 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 93 kcal |
| Νερό | 77,13 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 389 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 5,9 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 1,3 γρ. |
| Ασβέστιο | 18 mg |
| Μαγνήσιο | 4 mg |
| Φώσφορος | 26 mg |
| Κάλιο | 257 mg |
| Νάτριο | 635 mg |
| Σελήνιο | 1,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 421 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 23 mcg |
| βήτα-καροτίνη (β-καροτένιο) | 248 mcg |
| Βιταμίνη Ε (άλφα-τοκοφερόλη) | 1,73 mg |
| Λυκοπένιο | 17183 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 3 mcg |
| Βιταμίνη C | 11,5 mg |
| Φολικό, συνολικό | 11 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 11 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 1 mg |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1,05 γρ. |
| Χολίνη | 15,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
