Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, στιφάδο στρειδιών, κονσέρβες, παρασκευασμένα με γάλα ίσου όγκου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 2,51 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 3,24 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 3,99 γρ. |
| Τέφρα | 1,34 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 55 kcal |
| Νερό | 88,94 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 230 kj |
| Ασβέστιο | 68 mg |
| Μαγνήσιο | 8 mg |
| Φώσφορος | 66 mg |
| Κάλιο | 96 mg |
| Νάτριο | 425 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,22 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 92 IU |
| Ρετινόλη | 22 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 23 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,8 mg |
| Φολικό, συνολικό | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,07 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 4 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 13 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,06 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
