Είσοδος/εγγραφή μέλουςΣούπα, στιφάδο στρειδιών, κονσέρβες, παρασκευασμένα με νερό ίσου όγκου
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 1,59 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 1,69 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 24 kcal |
| Νερό | 94,86 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 100 kj |
| Ασβέστιο | 9 mg |
| Μαγνήσιο | 2 mg |
| Φώσφορος | 20 mg |
| Κάλιο | 20 mg |
| Νάτριο | 407 mg |
| Ψευδάργυρος | 4,27 mg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 29 IU |
| Ρετινόλη | 7 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 8 mcg |
| Βιταμίνη C | 1,3 mg |
| Φολικό, συνολικό | 1 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 1 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 1 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 6 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 1,04 γρ. |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
