Είσοδος/εγγραφή μέλουςΛουκάνικο γαλοπούλας, μειωμένο λίπος, καφέ και σερβίρετε, μαγειρεμένα (περιλαμβάνουν butterball πρωινό συνδέσεις λουκάνικο γαλοπούλας)
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 17 γρ. |
| Συνολικά λιπαρά | 10,3 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 10,92 γρ. |
| Τέφρα | 2,19 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 204 kcal |
| Νερό | 59,59 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 855 kj |
| Ασβέστιο | 31 mg |
| Σίδηρος | 1,8 mg |
| Μαγνήσιο | 21 mg |
| Φώσφορος | 164 mg |
| Κάλιο | 207 mg |
| Νάτριο | 721 mg |
| Ψευδάργυρος | 2,31 mg |
| Σελήνιο | 20,8 mcg |
| Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 8 IU |
| Ρετινόλη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 2 mcg |
| Βιταμίνη D | 17 IU |
| Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 2,14 mg |
| Φολικό, συνολικό | 23 mcg |
| Φολικό, διατροφικό | 23 mcg |
| Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 23 mcg DFE |
| Λευκίνη | 1,31 γρ. |
| Λυσίνη | 1,44 γρ. |
| Αργινίνη | 1,23 γρ. |
| Αλανίνη | 1,06 γρ. |
| Ασπαρτικό οξύ | 1,71 γρ. |
| Γλουταμικό οξύ | 2,8 γρ. |
| Γλυκίνη | 1,12 γρ. |
| Χοληστερόλη | 58 mg |
| Κορεσμένα λιπαρά | 2,87 γρ. |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3,88 γρ. |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2,54 γρ. |
| Χολίνη | 92,1 mg |
| Βηταΐνη | 4,9 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
