Είσοδος/εγγραφή μέλουςΜήλα, αποξηραμένα, θειοποιημένα, άψητα
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
| Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
| Υδατάνθρακες | 65,89 γρ. |
| Τέφρα | 1,1 γρ. |
| Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 243 kcal |
| Νερό | 31,76 γρ. |
| Ενέργεια (kj) | 1017 kj |
| Σάκχαρα, συνολικά | 57,19 γρ. |
| Φυτικές (εδώδιμες) ίνες | 8,7 γρ. |
| Ασβέστιο | 14 mg |
| Σίδηρος | 1,4 mg |
| Μαγνήσιο | 16 mg |
| Φώσφορος | 38 mg |
| Κάλιο | 450 mg |
| Νάτριο | 87 mg |
| Σελήνιο | 1,3 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 18 mcg |
| Βιταμίνη C | 3,9 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3 mcg |
| Χολίνη | 17,6 mg |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών
