Βερίκοκα, αφυδατωμένα (χαμηλή υγρασία), θειωμένα, βραστά
Διατροφικά στοιχεία, πληροφορίες, θερμίδες, βιταμίνες, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα, θρεπτικά συστατικά ανά 100 γραμμάρια
Διατροφικό στοιχείο | Ποσότητα ανά 100 γρ. |
Πρωτεΐνες πατήστε εδώ για να δείτε το πλήρες προφίλ αμινοξέων | 1,93 γρ. |
Υδατάνθρακες | 32,62 γρ. |
Τέφρα | 1,61 γρ. |
Ενέργεια (kcal) θερμίδες | 126 kcal |
Νερό | 63,6 γρ. |
Ενέργεια (kj) | 527 kj |
Ασβέστιο | 24 mg |
Σίδηρος | 2,48 mg |
Μαγνήσιο | 25 mg |
Φώσφορος | 62 mg |
Κάλιο | 728 mg |
Νάτριο | 5 mg |
Βιταμίνη Α, σε διεθνείς μονάδες (IU) | 4407 IU |
Βιταμίνη Α, ισοδύναμα δραστηριότητας ρετινόλης (RAE) | 220 mcg |
Βιταμίνη C | 7,1 mg |
Βιταμίνη B3 (νιασίνη) | 1,63 mg |
Φολικό, συνολικό | 2 mcg |
Φολικό, διατροφικό | 2 mcg |
Folate, διατροφικά ισοδύναμα (DFE) | 2 mcg DFE |
mg: χιλιοστογραμμάρα/μιλιγκράμ, χιλιοστά του γραμμαρίου
mcg: μικρογραμμάρια, χιλιοστά του μιλιγκράμ, εκατομμυριοστά του γραμμαρίου
γρ.: γραμμάρια
IU: International Units, Διεθνείς Μονάδες για τη μέτρηση λιποδιαλυτών βιταμινών